摘要:籃球作為一項風靡全球的體育運動,入門還是非常容易的,但是想要提高球技,那就需要進一步學習,進一步練習了。
籃球作為一項風靡全球的體育運動,入門還是非常容易的,但是想要提高球技,那就需要進一步學習,進一步練習了。特別是對于一些技巧性的動作,很難有人能做到無師自通。盡管我們常說“師傅領進門,修行在個人”,但是沒有專業教練的指導,真的不行!
樂動體育籃球進階訓練開始了
籃球運動的綜合性較強,運動員不僅需要擁有過硬的身體條件,而且需要不斷培養自己的籃球智商和戰術素養。只要做到這些,我們才能成為一名優秀的球員。因此,樂動體育籃球訓練營總是會有針對性地展開進階訓練,有效提升學員的各項基礎能力,讓學員更快的掌握各種籃球實戰技巧。
練好基本功,輕松應對各種球場難題
想要輕松應對各種球場難題,練好過硬的基本功是關鍵,但是這還遠遠不夠。在打好基礎的前提下,樂動體育籃球教練更專注于細節。例如,為了提升學員們的上籃技術,教練經常會進行2步擊球訓練。教練站在終點位置,學員們無球跑動,在距離還有兩步的時候起跳,在空中和教練擊掌。這樣一來,教練很容易就觀察到了學員上籃動作的不規范之處。
運球技術進階訓練幫你在球場上實現逆襲
實際上,運球的穩定性也決定著其他技戰術的發揮。特別是在比賽十分膠著的時候,我們更不能在運球方面犯低級錯誤。最近的訓練課上,教練帶領樂動體育籃球訓練營的學員們進行了基本控球、運球的訓練。運球轉身是籃球訓練中必須掌握的技術,所有令人眼花繚亂的轉身過人動作,都是以前轉身和后轉身為基礎,演變進化形成多種多樣的轉身進攻技術。熟練掌握這些動作正是孩子們夢寐以求的愿望,所以練起來也特別賣力。不管是耍帥,還是在球場上實現逆襲,運球太重要了!
青少年時期是學籃球的關鍵階段,在不同年齡段接受不同內容的訓練才是正確的籃球成長之路。樂動體育籃球教練非常重視低齡學員的訓練,根據實際情況打造高質量的進階培訓班。樂動體育分年齡段設立興趣班、提高班、技術班,寓教于樂的精細化教學讓孩子們都能體驗到籃球運動的快樂。隨著又一年籃球運動季的到來,你準備好提升自己的球技了嗎?來樂動體育籃球訓練營體驗一下吧!
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