近日，牛津大學發表于權威醫學期刊《尼古丁與煙草研究》（Nicotine Tobacco Research）的論文顯示，煙民改用電子煙可有效緩解喘息癥狀，使呼吸系統健康狀況得到有效改善。

圖：論文發表于《尼古丁與煙草研究》（Nicotine Tobacco Research）

研究人員采用了美國煙草與健康人口評估（PATH）的調研數據，對超5000名煙民進行系統研究，發現當煙民完全改用電子煙后，不僅喘息癥狀得到有效緩解，呼吸系統疾病發病率也有所降低。與之相對應，持續使用卷煙的煙民即便卷煙抽得再少，咳嗽、喘息等癥狀也沒有得到改善。

為什么差異這么大？法國國家癌癥研究所（INCa）曾對這一問題進行深入探究，發現在肺部細胞癌變的各個關鍵節點，卷煙煙霧都帶來了非常顯著的不良影響：“卷煙燃燒會產生7000多種化學物質，在死于肺癌的人中，80%的人都死于長期吸入這些致癌物。電子煙不含煙草燃燒過程，能減少卷煙95%的危害，也不會給呼吸系統帶來那些不良變化。”

對患呼吸系統疾病的“戒煙困難戶”而言，改用電子煙是一種有效的減害方式。2021年一項意大利的研究曾指出，慢阻肺患者改用電子煙后，病癥惡化程度可減少50%。2023年，中山大學研究團隊回顧57項研究，發現電子煙對呼吸系統的影響低于卷煙影響，每天抽20支卷煙的煙民改用電子煙后，吸入的甲醛、乙醛、丙醛含量均減少超90%。

英美等國的公共衛生專家近年來多次向全球醫生群體發出呼吁，推薦煙民患者改用危害更小的電子煙。“對公眾尤其是病人而言，醫生的一言一行具有極佳的示范作用。抽煙的醫生應率先支持、改用電子煙，帶動更多煙民用電子煙減害并戒斷卷煙。”世界衛生組織前副總干事Derek Yach說。

但值得注意的是，同時使用卷煙和電子煙無法達到減害效果。作者在論文中指出，雙重用戶的呼吸系統疾病癥狀緩解率，比徹底改用電子煙用戶的普遍降低了15%。

據了解，美國胸科協會（American Thoracic Society）曾在2021年發表過類似結論：當電子煙用戶變回煙民后，其出現呼吸系統疾病癥狀（如喘息、咳嗽等）的風險將翻倍，尿液中多項致癌物代謝物濃度顯著增加，最高可增加621% 。作者也在論文中反復強調，煙民只有徹底改用電子煙，才能起到減害效果。

“我們的研究顯示，改用電子煙能幫煙民緩解呼吸疾病癥狀。公共衛生機構應該看到這些電子煙減害的新證據，重新審視電子煙給煙民帶來的好處，幫他們更快、更徹底地擺脫卷煙危害。”作者在論文中寫道。